Faça sua própria sorte neste Dia de São Patrício...
"A sorte dos irlandeses" é uma frase frequentemente falada sobre esta época do ano. Mas serão os irlandeses realmente mais sortudos do que todos os outros? Somos abençoados com um suprimento sem limites de extrema sorte que outras nações simplesmente não conseguem reunir?
Bem, aparentemente depende de quem você pergunta.
Pergunte a qualquer irlandês ou mulher sortuda e eles de fato confirmarão que o ditado tem mérito. Pergunte a um irlandês azarado e eles sem dúvida zombarão do absurdo de tudo isso e oferecerão algum conto lamentável em evidência.
A sorte, afinal, é em grande parte um produto das escolhas que você faz. E isso é uma afirmação cientificamente fundamentada...
A ciência da sorte
Richard Wiseman, Professor do Departamento de Psicologia da Universidade de Hertfordshire, fez um estudo científico de dez anos sobre a natureza da sorte que revelou que, em grande parte, as pessoas fazem sua própria boa e má fortuna.
A pesquisa de Wiseman revelou que as pessoas sortudas geram sua própria sorte através de quatro princípios básicos.
"As pessoas sortudas criam, percebem e agem de acordo com as oportunidades que surgem em suas vidas. Estar no lugar certo na hora certa é, na verdade, tudo uma questão de estar no estado de espírito certo. "
Princípio #1 : Maximizar as oportunidades de chance
Wiseman observou que pessoas sortudas são habilidosas em criar e perceber oportunidades de chance. As pessoas sortudas estão sempre tentando coisas novas.
""Toda vida é um experimento. Quanto mais experimentos você fizer, melhor." "
Como colocar isto em prática?
Trabalho em rede: amplie a variedade de idéias a que você está exposto através dos diferentes tipos de pessoas que você encontra e compartilhe experiências com
Adote uma atitude relaxada com a vida: dê tempo para as pequenas coisas, não assuma outros motivos, conheça suas prioridades, escolha suas batalhas e não se preocupe com as pequenas coisas!
Esteja aberto a novas experiências: lembre-se de que ninguém é bom em nada antes; coloque quaisquer ansiedades em perspectiva
Princípio #2 : Ouvir palpites de sorte
As pessoas sortudas tomam decisões afortunadas ouvindo sua intuição e seus sentimentos instintivos.
""A intuição é uma coisa muito poderosa. Mais poderosa do que o intelecto, em minha opinião.""
Como colocar isto em prática?
Impulsione sua intuição, empregando técnicas de cuidado, meditação e escaneamento corporal, e/ou mantendo um diário reflexivo
Princípio #3 : Esperar boa sorte
As pessoas sortudas criam profecias auto-realizáveis através de expectativas positivas.
""Quer você ache que pode, quer ache que não pode, você está certo.""
Como colocar isto em prática?
Limpe-se de qualquer forma de pensar "pobre de mim". Não é útil e não é realista. O pensamento negativo é contagioso porque leva à conversa negativa e à profecia autocumprida. Se você se convencer de que sua vida é horrível, então você vai tornando sua vida horrível.
Pense em você de uma maneira positiva e tente ser otimista. Pense, "talvez funcione". Ninguém jamais inventou nada com uma atitude de "isso nunca funcionará".
Evite usar palavras absolutas (nunca, sempre, não pode, etc.) e substitua-as por frases neutras ou positivas (vou dar o meu melhor)
Cercar-se em casa e trabalhar com aqueles que acreditam em você
Seja paciente consigo mesmo
Princípio #4 : Transformar o azar em bom
Adotar uma atitude resiliente que transforma o azar em bom. Ter uma visão e perspectiva positiva pode ser a única coisa que mais transforma sua vida!
""Eu não fracassei. Apenas encontrei 10.000 maneiras que não funcionam.""
Como colocar isto em prática?
Imagine como as coisas poderiam ter sido piores
Não se detenha no infortúnio ou nos acontecimentos: pratique a prática de se deter no bem; um reconhecimento diário do que você é grato por
Assuma o controle da situação: tome medidas construtivas para melhorar qualquer situação adversa - desenvolva um plano, procure ajuda quando necessário, mude o que puder, identifique e aceite o que não puder, concentre-se no que puder ganhar
Finalmente, estabeleça suas metas de sorte com base na filosofia de 1% de realizações incrementais
Não tente colocar tudo em prática de uma só vez. A abordagem de melhoria contínua se concentra em fazer pequenas melhorias ao longo do tempo.
""Em vez de tentar fazer mudanças radicais em um curto espaço de tempo, faça pequenos aprimoramentos todos os dias que gradualmente levarão à mudança que você deseja. A cada dia, concentre-se apenas em melhorar 1% em qualquer coisa que esteja tentando melhorar. É isso aí. Apenas 1%". "
Então, aí está. O guia completo para fazer sua própria sorte neste Dia de São Patrício - se você não tiver a sorte de ser irlandês, isto é!
Go n-éirí leat!
Boa sorte!